Nie genug? Selbstfürsorge und Selbstführung im politischen Aktivismus
Referent:in
-
Kurt MayerBerater, Trainer und Sozialwissenschaftler im Spannungsfeld von Lernen, Entwickeln und Führen von Organisationen
Location
- Eybnerstraße 5, 3100 St. Pölten
Anmeldefrist bis 04. Juni 2026
Führungskräfte in politischen Jugendorganisationen tragen oft jung schon viel Verantwortung: für sich selbst, für andere, für die Organisation und eine nie enden wollenden Liste an Aufgaben. Zwischen diesen Ebenen und dem Druck von Außen kann man als Einzelperson schnell zerrieben werden und in der Überforderung untergehen.
Damit das nicht passiert fragen wir uns beim Seminar:
- Wie den Spagat zwischen Selbstfürsorge und Verantwortung für größere Prozesse übernehmen?
- Was bedeutet Selbstführung und wieso braucht man sie, um nachhaltig Organisationen leiten zu können?
- Welche Tools zur eigenen Ressourcen-Stärkung und Umgang mit Überforderung gibt es? Und wie behält man den Blick für das Wesentliche?
Lerninhalte:
Selbstführung
- Zugang zu sich selbst: eigene Grenzen & Emotionen
- Bewusste Entwicklung: Eigene Entwicklung und Entwicklungsziele –> was motiviert mich, möchte ich lernen?
- Tools im Umgang mit Überforderung
- Vom Problem- zur Ressourcen- und Lösungsorientierung
- Wo/was sind Ressourcen/Netzwerke/Momente der Selbstreflexion die ich dafür brauche?
- Wie den Blick für das Wesentliche behalten?
Nachhaltige Strukturen
- Woher kommt Überforderung und Unklarheit in der Organisation?
- Welchen Umgang mit Energiefressern, Priorisierungen
- Selbstfürsorge ist nicht individuell, sondern betrifft die gesamte Gruppe. Wie Strukturen schaffen, in denen sich gegenseitig unterstützt wird?
Unsere Empfehlung für deine Anreise:
Anreise aus Wien
Abreise: 09:28 Uhr ab Wien RJX 19912 fährt zusammen mit RJX 19952 Richtung Bregenz/Feldkirch
Ankunft: 09:57 Uhr St. Pölten Hbf
Anreise aus Graz
Abreise: 07:00 ab Graz Hbf RJ 855 Richtung Wien Hbf; Umstieg um 09:29 Uhr in Wien Meidling Bahnhof in RJX 19912 fährt zusammen mit RJX 19952 Richtung Bregenz/Feldkirch
Ankunft: 09:57 Uhr St. Pölten Hbf
Anreise aus Salzburg
Abreise: 08:07 ab Salzburg Hbf RJX 19973 fährt zusammen mit RJX 265 Richtung Wien Hbf
Ankunft: 10:01 Uhr St. Pölten Hbf
Anreise aus Linz
Abreise: 09:17 Uhr ab Linz/Donau Hbf RJX19973 fährt zusammen mit RJX 265 Richtung Wien Hbf
Ankunft: 10:01 Uhr St. Pölten Hbf
* Für die Richtigkeit und Vollständigkeit der Zugverbindungen kann keine Garantie übernommen werden. Kurzfristige Änderungen sind möglich. Siehe hierzu auch: www.oebb.at
Unsere Empfehlung für deine Rückreise:
Rückreise nach Wien
Abreise: 15:30 Uhr ab St. Pölten Hbf IC 647 Richtung Flughafen Wien Bahnhof
Ankunft: 16:03 Uhr Wien Hbf
Rückreise nach Graz
Abreise: 15:30 Uhr ab St. Pölten Hbf IC 647 Richtung Flughafen Wien Bahnhof; Umstieg um 15:56 Uhr in Wien Meidling Bahnhof in EC 79 Richtung Zagreb Glavni kolodvor
Ankunft: 18:19 Uhr Graz Hbf
Rückreise nach Salzburg
Abreise: 15:36 Uhr ab St. Pölten Hbf WB 79220 Richtung Bregenz Bahnhof
Ankunft: 17:38 Uhr Salzburg Hbf
Rückreise nach Linz
Abreise: 15:36 Uhr ab St. Pölten Hbf WB 79220 Richtung Bregenz Bahnhof
Ankunft: 16:24 Uhr Linz Hbf
* Für die Richtigkeit und Vollständigkeit der Zugverbindungen kann keine Garantie übernommen werden. Kurzfristige Änderungen sind möglich. Siehe hierzu auch: www.oebb.at
Voraussetzungen für die Kostenübernahme durch die Kritische Jugend
Fahrtkosten:
- Solltest du Unterstützung bei der Buchung und Kostenübernahme deiner Fahrtkosten benötigen, dann kontaktiere uns bitte unter: office@kritischejugend.at
Übernachtung:
- Die Kritische Jugend übernimmt die Kosten für die Übernachtungen vom ersten bis zum letzten Seminartag. Wenn du vor dem ersten Seminartag anreist und ein Zimmer benötigst, dann können wir dir kostenpflichtig die Übernachtung buchen. (umso früher du Bescheid gibst, desto wahrscheinlicher ist diese Option möglich)
- Wir haben Mehrbettzimmer gebucht. Im Sinne des organisationsübergreifenden Kennenlernens sind die Zimmer durchgemischt. Solltest du ein Einzelzimmer bevorzugen, können wir dir kostenpflichtig ein Zimmer buchen. (umso früher du Bescheid gibst, desto wahrscheinlicher ist diese Option möglich)
Verpflegung vor Ort
- Kritische Jugend übernehmen die Kosten deines Frühstücks, Mittag- und Abendessens.
- Von Kritische Jugend ausgerichtete Kaffeepausen werden von dieser kommuniziert und übernommen (meist Kaffeekannen im Seminarraum).
Alle darüber hinausgehenden Kosten werden von dir bei Konsumation bezahlt.
Eine verbindliche Anmeldung erfolgt über das nachstehende Formular – eine Rückmeldung erhältst du binnen weniger Tage von uns!
Diese Veranstaltung wird organisiert von Kritische Jugend – mit der Unterstützung vom Land Steiermark – der Abteilung Bildung und Gesellschaft und dem Bundeskanzleramt
Anreise aus Graz
Abreise: 16:45 Uhr ab Graz Hbf. REX1598 Richtung Mürzzuschlag Bahnhof
Ankunft: 17:33 Uhr Kapfenberg Bahnhof
Anreise aus Wien
Abreise: 15:58 Uhr ab Wien Hbf. EC359 Richtung Richtung Graz Bahnhof
Ankunft: 17:51 Uhr Kapfenberg Bahnhof
Anreise aus Salzburg
Abreise: 13:11 Uhr ab Salzburg Hbf. RJ865 Richtung Wien Hbf., Umstieg in Wien Meidling Bahnhof in EC359 Richtung Graz Hbf.
Ankunft: 17:51 Uhr Kapfenberg Bahnhof
Anreise aus Linz
Abreise: 14:32 Uhr ab Linz/Donau Hbf. RJ865 Richtung Wien Hbf., Umstieg in Wien Meidling Bahnhof in EC359 Richtung Graz Hbf.
Ankunft: 17:51 Uhr Kapfenberg Bahnhof
Anreise aus Graz
Abreise: 16:45 Uhr ab Graz Hbf. REX1598 Richtung Mürzzuschlag Bahnhof
Ankunft: 17:33 Uhr Kapfenberg Bahnhof
Anreise aus Wien
Abreise: 15:58 Uhr ab Wien Hbf. EC359 Richtung Richtung Graz Bahnhof
Ankunft: 17:51 Uhr Kapfenberg Bahnhof
Anreise aus Salzburg
Abreise: 13:11 Uhr ab Salzburg Hbf. RJ865 Richtung Wien Hbf., Umstieg in Wien Meidling Bahnhof in EC359 Richtung Graz Hbf.
Ankunft: 17:51 Uhr Kapfenberg Bahnhof
Anreise aus Linz
Abreise: 14:32 Uhr ab Linz/Donau Hbf. RJ865 Richtung Wien Hbf., Umstieg in Wien Meidling Bahnhof in EC359 Richtung Graz Hbf.
Ankunft: 17:51 Uhr Kapfenberg Bahnhof
Rückreise nach Graz
Abreise: 15:52 Uhr ab Kapfenberg Bahnhof RJ657 Richtung Graz Hbf.
Ankunft: 16:34 Uhr Graz Hbf.
Rückreise nach Wien
Abreise: 16:08 Uhr ab Kapfenberg Bahnhof RJ750 Richtung Flughafen Wien Bahnhof.
Ankunft: 18:02 Uhr Wien Hbf.
Rückreise nach Salzburg
Abreise: 15:52 Uhr ab Kapfenberg Bahnhof RJ657 Richtung Graz Hbf., Umstieg 16:04 Uhr Bruck/Mur Bahnhof in S8 Richtung Leoben Hbf, Umstieg 16:27 Uhr Leoben Hbf in IC610 Richtung Salzburg Hbf.
Ankunft: 19:44 Uhr Salzburg Hbf.
Rückreise nach Linz
Abreise: 16:08 Uhr ab Kapfenberg Bahnhof RJ750 Richtung Flughafen Wien Bahnhof, Umstieg 18:02 Uhr Wien Meidling Bahnhof in RJ744 Richtung Salzburg Hbf.
Ankunft: 19:28 Uhr Linz/Donau Hbf.
Voraussetzungen für die Kostenübernahme durch die Kritische Jugend
Fahrtkosten:
Die An- und Rückreise innerhalb Österreichs mit öffentlichen Verkehrsmittel, ÖBB: Ticket-Preis für Vorteilscard-Besitzer:innen, 2. Klasse.
Übernachtung:
Die Kritische Jugend übernimmt die Kosten für die Übernachtungen von Seminartag 1 auf Seminartag 3. Wenn du vor dem ersten Seminartag anreist und ein Zimmer benötigst, dann können wir dir kostenpflichtig für € 40,- die Übernachtung buchen. (umso früher du Bescheid gibst, desto wahrscheinlicher ist diese Option möglich)
Wir haben 3- und 4-Bett Zimmer gebucht. Im Sinne des organisationsübergreifenden Kennenlernens sind die Zimmer durchgemischt. Solltest du ein Einzelzimmer bevorzugen, können wir dir kostenpflichtig ein Zimmer buchen. (umso früher du Bescheid gibst, desto wahrscheinlicher ist diese Option möglich)
Verpflegung vor Ort
Kritische Jugend übernehmen die Kosten deines Frühstücks, Mittag- und Abendessens.
Von Kritische Jugend ausgerichtete Kaffeepausen werden von dieser kommuniziert und übernommen. (meist Kaffeekannen im Seminarraum).
Alle darüber hinausgehenden Kosten werden von dir bei Konsumation bezahlt.
Eine verbindliche Anmeldung erfolgt über das nachstehende Formular – eine Rückmeldung erhältst du binnen weniger Tage von uns!
Diese Veranstaltung wird organisiert von Kritische Jugend – mit der Unterstützung vom Land Steiermark – der Abteilung Bildung und Gesellschaft und dem Bundeskanzleramt